Sortir de l’hôpital ne signifie pas forcément être immédiatement en pleine forme. Après une opération, un accouchement ou un traitement lourd, il est parfois impossible de s’occuper pleinement de ses enfants, même pour les gestes du quotidien. Cette situation peut être source de stress supplémentaire : comment gérer les repas, les trajets scolaires, le coucher ou les devoirs ? Qui peut prendre le relais ?
Heureusement, il existe plusieurs solutions adaptées, qu’elles soient temporaires ou plus longues, professionnelles ou familiales. L’essentiel est de préparer cette étape en amont, ou de trouver une réponse rapide en cas d’imprévu. Dans cet article, nous verrons les différents modes de garde possibles, leur organisation concrète et les aides existantes pour soulager les familles dans cette période parfois délicate.
S’appuyer sur la famille et les proches : un réseau à mobiliser
Pourquoi c’est souvent la première solution ?
Lorsqu’on sort de l’hôpital avec une mobilité réduite, de la fatigue importante ou une convalescence nécessitant du repos, la famille reste souvent le premier réflexe. Parents, frères et sœurs, grands-parents, amis proches peuvent se relayer pour garder les enfants, les emmener à l’école, préparer les repas ou s’occuper du coucher. Cette solution a un avantage majeur : la confiance. Les enfants connaissent déjà ces personnes, ce qui limite l’angoisse de séparation. De plus, cela ne génère souvent aucun coût supplémentaire, un critère important lorsque le budget familial est déjà fragilisé par l’arrêt de travail ou des frais médicaux.
Comment organiser cette aide ?
Il est essentiel de clarifier les attentes dès le départ. Définir qui s’occupe de quoi (repas, devoirs, bains, nuitées éventuelles) évite les malentendus. Pour des séjours plus longs chez un proche, il peut être utile de rédiger une autorisation parentale temporaire afin qu’il puisse, par exemple, récupérer les enfants à l’école ou consulter un médecin en cas de besoin.
Il est également recommandé d’établir un calendrier (papier ou partagé via une application) afin de coordonner les passages des différents aidants. Cela permet de réduire le risque d’oubli ou de double présence, et de rassurer tout le monde sur le fait que les enfants sont bien pris en charge.
Faire appel à des professionnels de la garde d’enfants
Assistantes maternelles et gardes à domicile
Lorsque la famille ou les amis ne sont pas disponibles, les professionnels de la petite enfance peuvent prendre le relais. Plusieurs options existent :
- Assistantes maternelles agréées : elles accueillent les enfants chez elles. Leur disponibilité dépend des places libres et des horaires.
- Garde d’enfants à domicile : un professionnel se rend directement chez vous, ce qui évite de déplacer les enfants, notamment s’ils sont très jeunes ou malades.
Cette solution est particulièrement intéressante pour les familles ayant des horaires atypiques ou nécessitant une garde sur plusieurs jours consécutifs. En outre, certaines agences spécialisées proposent un service d’urgence pour les sorties d’hospitalisation, ce qui permet d’obtenir une aide rapide.
Quel coût et quelles aides financières ?
Le coût peut varier selon la durée et le type de prestation. Heureusement, des aides de la CAF (Complément de libre choix du mode de garde) ou des réductions fiscales pour l’emploi d’un salarié à domicile permettent de réduire considérablement la facture.
Avant de choisir un professionnel, il est recommandé de vérifier les références et l’expérience, surtout pour des gardes prolongées ou pour des enfants ayant des besoins spécifiques (par exemple, un nourrisson ou un enfant avec un traitement médical particulier).
Utiliser les services d’aide à domicile spécialisés
Aides à domicile familiales et polyvalentes
Certaines structures proposent des intervenants polyvalents capables de gérer à la fois la garde des enfants, la préparation des repas et même l’entretien léger du logement. Ces services sont particulièrement utiles lorsque le parent ne peut pas se déplacer, porter des charges ou rester longtemps debout.
Des associations, des centres communaux d’action sociale (CCAS) ou des entreprises privées offrent ces prestations. Elles peuvent être mobilisées rapidement, souvent sur prescription médicale ou via une demande d’aide sociale.
Prise en charge financière possible
Dans certains cas (retour après une hospitalisation longue, accident, maternité pathologique), une aide exceptionnelle de la CAF ou de la MSA peut être accordée pour financer quelques heures de garde par semaine. De même, certaines mutuelles et complémentaires santé proposent un forfait “aide au retour à domicile”, qui inclut la garde des enfants.
Ces dispositifs sont encore peu connus, mais ils peuvent grandement alléger la charge financière et logistique.
Anticiper et communiquer avec les enfants
Préparer les enfants à cette transition
Pour les plus jeunes, le changement de routine peut être perturbant. Expliquer la situation avec des mots simples est essentiel : “Maman doit se reposer, alors c’est mamie/papa/la nounou qui va s’occuper de toi pendant quelques jours”. Cela réduit l’anxiété et favorise l’acceptation de la situation.
Il peut aussi être rassurant de maintenir certains repères (doudou, jouets, routine du coucher), même si la garde est assurée à l’extérieur du domicile.
Impliquer les enfants selon leur âge
Pour les enfants plus grands, les impliquer dans l’organisation (préparer leur sac, choisir quelques jouets à emporter, planifier des appels vidéo si besoin) peut les aider à mieux vivre la séparation temporaire. Cela peut même créer un lien plus fort avec les personnes qui assurent la garde, transformant cette période en expérience positive plutôt qu’en source de stress.
Conclusion
Sortir de l’hôpital et ne pas pouvoir s’occuper de ses enfants n’est pas une fatalité. Entre l’aide de la famille, les professionnels de la garde d’enfants et les services spécialisés d’aide à domicile, plusieurs solutions existent pour assurer la sécurité et le bien-être des enfants tout en favorisant votre récupération.
Le plus important est de ne pas hésiter à demander de l’aide. Trop souvent, les parents veulent tout assumer seuls, au risque de retarder leur guérison ou de créer une tension familiale.
En anticipant, en communiquant clairement avec vos proches et en vous informant sur les aides financières disponibles, vous pouvez aborder cette étape avec plus de sérénité.
Rappelez-vous : prendre soin de vous, c’est aussi prendre soin de vos enfants.
